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Ressources

Ressources d’ÉquiLibre

Espace monÉquilibre.ca
L’espace Web monÉquiLibre vous livre de l’information crédible sur la gestion du poids et de l’image corporelle. Offerts par des professionnels de la santé, ces services vous permettent une réflexion personnalisée pour apprendre à gérer sainement votre poids.

Programmes de saine gestion du poids d’ÉquiLibre
Les programmes de saine gestion du poids en milieu de travail (Le Rallye et Alizée) et le programme Choisir de maigrir? permettent aux adultes de développer une image corporelle positive et d’atteindre leur plein potentiel de santé et de bien-être.

Programmes de formations continues d’ÉquiLibre
Des formations pratiques pour se perfectionner sur la question du poids et de l’image corporelle sont offertes aux intervenants des milieux scolaires, municipal, communautaire, de la santé et des services sociaux.

Conférences grand public d’ÉquiLibre
Conférences sur demande. Thèmes variés: l’amaigrissement, la relation au corps et à la nourriture, les signaux de faim et de satiété, l’alimentation, etc.

Autres ressources pertinentes

La Charte québécoise pour une image corporelle saine et diversifiée (CHIC)
La Charte a pour objectifs de promouvoir une image corporelle saine et diversifiée, de favoriser l’engagement du milieu de la mode, de la publicité, des médias, de la vidéo, de la musique, de la santé, de l’éducation et du gouvernement et enfin d’encourager la mobilisation de la société autour de l’image corporelle, des problèmes liés à la préoccupation excessive à l’égard du poids, de l’anorexie nerveuse et de la boulimie. Manifestez votre appui en signant la Charte!

LigneParents 
La LigneParents est l’alter ego de Tel-jeunes pour les parents : un service d’intervention accessible jour et nuit, gratuit, confidentiel et offert par des intervenan-ts professionnels à tous les parents d’enfants âgés de 0 à 20 ans du Québec. Depuis 1981, ce sont plus de 425 000 parents qui ont reçu l’aide du service (1-800-361-5085).

Ressources pour les jeunes

Derrière le miroir 
Tu es tanné du modèle unique de beauté présenté dans les médias, les publicités ou l’industrie de la mode? Viens jouer, lire notre blogue et participer activement au changement des normes social!

Site d’ANEB Québec pour les jeunes ANEB-ADOS
Tu penses constamment à ton poids, la nourriture ou l’exercice? Tu te demandes si tu souffres d’un trouble alimentaire? Tu es inquiet pour un ami? Tu as besoin de conseils, d’informations ou simplement besoin de parler? Clavardage, forum, courriels, blogue, jeux, tout y est! On t’attend!

Jeunesse, j’écoute 
Si tu as besoin de parler à un conseiller ou de t’informer sur différents sujets de la vie.

Tel-jeunes
Si tu as besoin de parler ou de trouver des stratégies pour mieux gérer tes émotions et les défis du quotidien.